导语：随着社会的发展，人们的意识也在发生改变，现在的人普遍注重身材和颜值，尤其是夏天到了，大家对于身材的管理就开始变得严格起来。很多女生总是觉得自己胖，就不太敢放心吃东西，其实体重也是有一个标准的，现在让我们来了解一下。

　　以上就是标准体重计算公式，以及标准体重表，大家可以自行计算一下，看看自己的体重是否处于正常范围之内。

　　夏季气温升高就容易出汗，这样会加快体液流失的速度，因此应该及时补充水分，才切能满足身体对水分的需要。

　　夏天运动一定要讲究方式方法，不能在烈日下运动，因为这样很有可能会中暑。夏天距剧烈运动之后，人体会大量出汗，这样也不利于身体健康。

　　因此运动的时候应该选择相对柔和的运动方式，比如瑜伽，普拉提，呼啦圈等，避免运动过后大汗淋漓。

　　结语：在炎炎的夏日，大家肯定也希望能穿各种漂亮的衣服吧！但是很多人都有身材臃肿的苦恼，因此减肥瘦身就变得刻不容缓。让我们找对方式方法，一起运动起来吧！

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　　网友表示这个小朋友的脸蛋，看上去很好捏的样子呢，网友：怎么可以长得那么一样啊 可爱死了。

　　网友拍下自家宝宝睡醒后，脸蛋不仅红扑扑 眼睛还那么大，网友：复制粘贴到我肚子里 谢谢 。