云南63岁阿姨“线年了，退休后她也经常泡在健身房，身材如少女般纤细又有力量感。她表示，适当的力量锻炼有利于保护关节，动起来让她没有年龄焦虑。

　　“真真”表示，“我在锻炼之前，我的这个膝关节，没有力量，蹲下去之后必须借助外力，我才站起来，但是，锻炼这几年之后，我反而觉得轻松了，跟年轻人我是不敢比，但是我比我自己过去是好很多。”

　　“真真”阿姨的事情在网上引起了广泛关注，许多网友纷纷表示敬佩和赞叹。有网友说：“别说身材了，阿姨这个发量就遥遥领先了！”还有网友表示：“果然保持运动才是最好的护肤品！”更有网友指出：“其实坚持最重要，去不去健身房都无所谓。”