时间如流水，很快我们就要迎来五一假期了，说到这里相信很多女生是比较开心的。虽说五一假期的确令人兴奋，但是五一假期的到来也意味着距离夏季不远了。都说夏季就像“照妖镜”一样，它可以将我们的原始身材“照”出来。所以对于体型微胖的女生来说，即将到来的夏季也是在提醒自己该减肥了，想要将短裙、短裤等服饰安排上，好身材是不可或缺的。

　　说到好身材，就不得不提一下身高体重的标准。因为一个好身材需要身高和体重比例恰到好处，这也是所谓的横纵比例。只有比例完美的女生才能够拥有好身材，而最近网络上流传着一个比例表，用自己的身高体重去参考这个表格就知道是否需要减肥了。

　　符合表格内标准体重的女生身材平平，甚至会有点微胖。符合表格内美体体重的女生，则可以算得上是好身材。而看到这个表后，我才发现原来我根本不算胖，看完可以放心吃肉了，大家也来自测一下吧！

　　相信很多女生看完这个对照表之后，心中都燃起了减肥的欲望，可是身体依旧诚实地拿起一块零食来压惊。因为今年比较特殊，很多女生都是宅在家的状态，每天就是在上网课或者远程会议、追剧、网购、打游戏。如此循环，哪怕是模特也会变胖。虽说宅在家的日子十分轻松惬意，但我们舒适了，身上的肉肉就会比我们更加舒适，这样一来，体重自然会飞速增加。

　　虽说有很多女生因为宅在家日子过得太舒服的原因，完全感觉不到自己正在发胖，但还是有一部分女生会时刻盯着自己的体重。可是从目前的情况看来，去健身房或者做一些户外运动并不是什么好事，只能呆在家的女生们想要减肥就更加困难了。虽说市面上有各种各样的减肥药，但我们减肥，也需要建立在身体健康的情况下进行。毕竟是药三分毒，而且很多减肥药的效果都是“暂时性减肥”，瘦一段时间过后，依旧会出现反弹的情况。

　　那么，我们应该如何在足不出户的情况下，也健康快速地瘦身呢？大多数人都知道，好身材对女生来说是十分重要的，当年吴昕还是一个小胖妞的时候遭到了不少网友的嘲笑。

　　然而，现在减肥成功后的吴昕，整个人气质都变得不一样了，给人一种她不仅仅是瘦了，而且衣品也比以前好很多的感觉。

　　想必不少女生都发现了，吴昕并不是长相不好看，影响她颜值的仅仅只是肥胖问题而已。体型偏胖就会导致整个人看上去没有线条感，而女生没有线条感是不行的。不仅如此，一个女生太胖也很容易导致她失去自信，最后一位本应该闪闪发光的少女，则会因为身材问题而变得暗淡无光。