导语：三四十岁，多数女人完成了建立家庭、抚育子女和发展事业的主要责任，一份久违的满足感油然而生，对自己的生活有了不一样的期待，性渴望也开始苏醒。,,女人欲望与年龄的关系,据美国《时代周刊》报道，在7月

　　专家指出，虽然来时让人感觉美妙，但是对性上瘾会让人身心疲惫，该如何革除这种心病呢？

　　有事没事，就用来杀时间的人，不妨从事需要花体力的休闲活动，例如上健身房、溜直排轮、打球、郊游、登山等等，总而言之，去流流汗，发泄精力！

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　　一味压抑是没有用的，自慰可以满足自己的需求，又不伤害自己及别人，何乐不为？如果是的需求殷切，则帮助自慰，既能满足需求，又能使性生活增加乐趣，值得一试。

　　你是不是对异性有满脑子的遐想，却不知如何与他（她）相处，因此给自己造成很大的性压力？放轻松点，从事社团活动、参加非常男女之类的节目、到pub聊天坐坐，增加两性相处的机会，展开求爱行动，谈一场恋爱，身心会平衡些。

　　如果你们是夫妻、同居人、关系稳定的情侣，当试着自慰或帮另一半自慰，仍无法彼此满足而向外发展时，可能你们心里有数，太强及欲求不满只是借口，仔细想一想，你们是不是好久没有真正的谈心呢？心平气和委婉沟通，试着找出感情裂痕的原因。