生理期对于女性来说是健康的代表，正常的生理期女性，对于女性的肌肤非常的好，还可以保持很好的身材，保护女性心血管健康。

　　生理期的女性，在准备进入周期时，心里总是堵得慌，不管是面对工作还是家庭，会有闷闷不乐的状态，表现得很低落，自己也觉得很不顺，心情非常的烦躁，就是控制不了自己的情绪，经常发脾气。

　　还有的女性在进入周期的时候，自己会莫名的进入一种烦乱地状态，经常会胡思乱想，好像是被抛弃一般，郁郁寡欢无法控制自己的伤心难过，动不动就哭泣。

　　生理期女性每个人都会有的一种问题，除了以上状况，失眠是一种最为常见的，很多女性都会这么说，周期间晚上总是翻来覆去，精神会很好很难入眠。

　　在这些常见的症状中，都叫女性周期情志异常，要适当的对脚底和掌心按压，能够缓解全身经络，每天适当揉几分钟。