俗话说得好：“男女有别”。虽然说男性和女性自慰的目的都是为了达到性释放，但是毕竟生殖器官存在着本质的差异，所以在操作的时候也有着天差地别。像女性就可以选择手指自慰、夹腿、自慰棒棒、手掌揉，这些正确的自慰方式。从而避免出现

　　以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴帝、大小阴纯、、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是阴帝，许多女性在阴帝部位给予充分的刺激，不需要插入，即可达到高潮。

　　第一次自慰的女生，一开始会很紧张，根本无法放开自己，不妨先学肌肉放松技术，利用吸气时用力，憋一下，吐气时放松，多练习几次，让肌肉柔软。

　　接着试着自我爱抚身体，从、后颈、大腿内部开始，开发全身敏感带，试着扭腰摆臀，夹紧大腿，收缩会，脑里幻想罗曼蒂克的情节，等到可以接受用手刺激时，而且也湿润时，再尝试将手指插入，仿真进出抽送的动作。

　　阴帝和的高潮形态有别，女性朋友可以在自慰中认识自己的快感反应，进而了解自己的高潮深浅的不同。

　　注意：用手指自慰的话，要注意卫生，一定要将手指清洗干净，否则会让受到感染。

　　平躺在床上，双腿尽可能并拢，稍稍弯曲手指轻挠阴蒂。这个自慰方法很简单，女人们找不到合适的自慰方法的线、自慰棒棒

　　用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指摩擦你的阴蒂直到它变硬，内再放上一个健慰器。但是要注意长期采用自慰有危害，因此女人自慰时注意把握次数。

　　女性在自慰的时候，最常用到的东西就是手，不过手还有不同的用法，既可以用手指，也可以用手掌。